È tempo di vacanze! La meta preferita dal 90% degli italiani è il mare. Non vediamo l’ora di sdraiarci sulle calde spiagge, e annullare tutti i pensieri e lo stress accumulato durante l’anno.
Ma lo sapevate che il mare, può curare diverse patologie?Vediamo insieme quali sono, e come trarne beneficio:
- Migliora il respiro: l’aria vicino alle coste,contiene molti sali minerali(calcio,potassio,magnesio,iodio,bromo,silicio e cloruro di sodio), che respirando creano una sorta di aerosol marino, i polmoni sono i primi a trarne beneficio,ma vengono stimolati anche il metabolismo, la circolazione del sangue, e potenziato anche il sistema immunitario;
- Migliora la ritenzione idrica:l’acqua del mare contiene un’ alta concentrazione di sali minerali, che attraverso un’osmosi favorisce l’ eliminazione dei liquidi accumulati nei tessuti, favorendo la circolazione;
- Irrobbustisce il sistema circolatorio: la pressione dell’acqua sul nostro corpo, con il movimento delle onde, pratica un esperto massaggio; Migliorando la circolazione del sangue;
- Combatte i kg in più: il sale stimola le terminazioni nervose, accelerando il metabolismo, facendo così bruciare i grassi più velocemente.
IN PIÙ È UN TOCCASANA PER:
- Allergie respiratorie;
- Anemia respiratorie;
- Artrosi;
- Distorsioni;
- Lussazioni;
- Fratture;
- Malattie reumatiche;
- Malattie allergiche della pelle;
- Malattie ginecologiche;
- Osteoporosi;
- Rachitismo;
Ad Aprile è stata stilata la tabella delle Spiagge a bandiera verde e a misura di bambino consigliate dai pediatri. Una spiaggia per essere recensita di questa bandiera deve avere i seguenti requisiti:
- Spiaggia pulita;
- Spazio tra gli ombrelloni;
- Presenza di giochi colorati;
- Acqua limpida;
- Ingresso in mare con scalini;
- Presenza dei bagnini;
- Bar nelle vicinanze;
- Spazi per cambiare il pannolino ai piccoli;
Tra 136 spiagge 20 sono Calabresi:
- Bianco(Rc);
- Bova Marina(RC);
- Bovalino(RC);
- Capo Vaticano(VV);
- Cariati(Cosenza);
- Cirò Marina-Punta Alice (Crotone);
- Isola di capo Rizzuto(Crotone);
- Locri (Rc);
- Melissa- torre-Melissa(Crotone);
- Mirto Crosia-Pietrapaola(Cosenza);
- Nicotera (VV);
- Palmi(RC);
- Praia a Mare (Cosenza);
- Roccella Jonica (RC);
- Santa Caterina dello Jonio Marina (Catanzaro);
- Siderno(RC);
- Soverato (Catanzaro);
- Squillace(Catanzaro);
Approfittiamo quindi della bella stagione, per curare sia il corpo che la mente, facciamo lunghe passeggiate sul bagnasciuga, bagni rigeneranti e il pieno di vitamina D.
Vedi articolo su vitamina D: https://carmelanic.blog/2018/05/24/vitamina-d-un-aiuto-prezioso-per-i-nostri-piccoli/
