Mare e vacanze

LA MEDICINA NATURALE: IL MARE. BANDIERA VERDE 2018 ,VENTI SPIAGGE CALABRESI!

È tempo di vacanze! La meta preferita dal 90% degli italiani è il mare. Non vediamo l’ora di sdraiarci sulle calde spiagge, e annullare tutti i pensieri e lo stress accumulato durante l’anno.

Ma lo sapevate che il mare, può curare diverse patologie?Vediamo insieme quali sono, e come trarne beneficio:

  1. Migliora il respiro: l’aria vicino alle coste,contiene molti sali minerali(calcio,potassio,magnesio,iodio,bromo,silicio e cloruro di sodio), che respirando creano una sorta di aerosol marino, i polmoni sono i primi a trarne beneficio,ma vengono stimolati anche il metabolismo, la circolazione del sangue, e potenziato anche il sistema immunitario;
  2. Migliora la ritenzione idrica:l’acqua del mare contiene un’ alta concentrazione di sali minerali, che attraverso un’osmosi favorisce l’ eliminazione dei liquidi accumulati nei tessuti, favorendo la circolazione;
  3. Irrobbustisce il sistema circolatorio: la pressione dell’acqua sul nostro corpo, con il movimento delle onde, pratica un esperto massaggio; Migliorando la circolazione del sangue;
  4. Combatte i kg in più: il sale stimola le terminazioni nervose, accelerando il metabolismo, facendo così bruciare i grassi più velocemente.

IN PIÙ È UN TOCCASANA PER:

  • Allergie respiratorie;
  • Anemia respiratorie;
  • Artrosi;
  • Distorsioni;
  • Lussazioni;
  • Fratture;
  • Malattie reumatiche;
  • Malattie allergiche della pelle;
  • Malattie ginecologiche;
  • Osteoporosi;
  • Rachitismo;

Ad Aprile è stata stilata la tabella delle Spiagge a bandiera verde e a misura di bambino consigliate dai pediatri. Una spiaggia per essere recensita di questa bandiera deve avere i seguenti requisiti:

  • Spiaggia pulita;
  • Spazio tra gli ombrelloni;
  • Presenza di giochi colorati;
  • Acqua limpida;
  • Ingresso in mare con scalini;
  • Presenza dei bagnini;
  • Bar nelle vicinanze;
  • Spazi per cambiare il pannolino ai piccoli;

Tra 136 spiagge 20 sono Calabresi:

  • Bianco(Rc);
  • Bova Marina(RC);
  • Bovalino(RC);
  • Capo Vaticano(VV);
  • Cariati(Cosenza);
  • Cirò Marina-Punta Alice (Crotone);
  • Isola di capo Rizzuto(Crotone);
  • Locri (Rc);
  • Melissa- torre-Melissa(Crotone);
  • Mirto Crosia-Pietrapaola(Cosenza);
  • Nicotera (VV);
  • Palmi(RC);
  • Praia a Mare (Cosenza);
  • Roccella Jonica (RC);
  • Santa Caterina dello Jonio Marina (Catanzaro);
  • Siderno(RC);
  • Soverato (Catanzaro);
  • Squillace(Catanzaro);

Approfittiamo quindi della bella stagione, per curare sia il corpo che la mente, facciamo lunghe passeggiate sul bagnasciuga, bagni rigeneranti e il pieno di vitamina D.

Vedi articolo su vitamina D: https://carmelanic.blog/2018/05/24/vitamina-d-un-aiuto-prezioso-per-i-nostri-piccoli/

Rispondi

Inserisci i tuoi dati qui sotto o clicca su un'icona per effettuare l'accesso:

Logo WordPress.com

Stai commentando usando il tuo account WordPress.com. Chiudi sessione /  Modifica )

Google+ photo

Stai commentando usando il tuo account Google+. Chiudi sessione /  Modifica )

Foto Twitter

Stai commentando usando il tuo account Twitter. Chiudi sessione /  Modifica )

Foto di Facebook

Stai commentando usando il tuo account Facebook. Chiudi sessione /  Modifica )

Connessione a %s...